Voglia di dolce in chetogenica? Ecco la nostra Ricotta Keto che può soddisfare anche le voglie dei palati più golosi!
Sappiamo tutti che ricotta e cioccolato è un’accoppiata gustosa e per questo ti proponiamo quest’alternativa chetogenica!
La nostra Ricotta Golosa Keto è un dolce freddo, velocissimo da cucinare, che può essere preparato anche all’ultimo minuto per un gustoso spuntino keto, ideale a colazione o per merenda!
Quali sono gli ingredienti per la Golosa Keto Ricotta?
per preparare le nostre coppette con crema di ricotta e KetoBreak abbiamo bisogno di:
• 100 gr di ricotta
• 2 gocce di dolcificante KetoSweet
• 30 ml di bevanda vegetale al cocco senza zucchero
• 1/4 della buccia di un arancia non trattata grattuggiata
• 1/2 Keto Break
• 1 KetoBisco
Come preparare la Keto Ricotta? segui i nostri passaggi
1) Lava e asciuga un’arancia e grattugia un pò di scorza, facendo attenzione a non arrivare alla parte bianca.
2) In una ciotola di medie dimensioni mescola la ricotta, il latte di cocco, il #ketosweet e la scorza d’arancia grattugiata, a questo punto lavora gli ingredienti per un paio di minuti con le fruste elettriche in modo da ottenere un composto liscio e morbido.
3) Sbriciola il Ketobisco sul fondo di una coppetta o di un bicchiere, versa la crema, poi completa la coppetta grattuggiandoci sopra la Ketobreak
4) Goditi questa golosa merenda 😋 e facci sapere quali sono le tue #ketoricette dolci preferite!
VALORI NUTRIZIONALI Keto Ricotta
| VALORI NUTRIZIONALI | PER 100 GR |
|---|---|
| Kcal | 299.72 |
| Proteine | 18.04 |
| Carboidrati | 10 |
| di cui Polioli | 7 |
| di cui Zuccheri | 0,6 |
| Lipidi | 20,89 |
| Keto Ratio | 0.75 |
